Febrero es especialmente exigente para nuestro cuerpo: días cortos, poca luz, aire seco y caliente y la próxima ola de resfriados ya está al acecho. Es precisamente en esta época cuando las infusiones desarrollan su fuerza especial. Calientan, calman y sostienen el cuerpo con delicadeza y sin demasiado esfuerzo. Aquí descubrirá qué hierbas son especialmente valiosas en febrero y cómo preparar usted mismo mezclas de té sencillas y beneficiosas.
Salvia: hacer gárgaras para el dolor de garganta
inteligente no sólo es una hierba aromática en la cocina, sino también un remedio probado para la garganta. Sus propiedades antibacterianas pueden aliviar el dolor de garganta y la inflamación. Una infusión de salvia caliente tiene un efecto calmante y también se puede utilizar para hacer gárgaras (obviamente fría).
Té de flor de saúco: alivio natural del resfriado
flores de saúco son conocidos por sus propiedades antiinflamatorias y expectorantes. Un té de flor de saúco puede ayudar a aliviar los síntomas del resfriado y acelerar la recuperación. Este delicado té floral es un alivio para la garganta y las vías respiratorias.
Recoge plantas medicinales tú mismo.
Es muy importante reconocer y utilizar hierbas silvestres y plantas medicinales. La naturaleza nos ofrece estas bombas de nutrientes gratuitas. Por este motivo hemos escrito para ti una guía que reúne todos nuestros conocimientos. Nuestro libro”Con hierbas silvestres y plantas medicinales todo el año.“(disponible aquí) se divide en estaciones. El libro es ideal para empezar y contiene las plantas medicinales y silvestres más importantes, así como muchos consejos, recetas e información útiles para utilizar en el botiquín y en la cocina de las brujas. El libro está disponible en nuestra pequeña tienda de brujas de hierbas en línea en www.die-moderne-Kräuterhexe.de ser ordenado. Allí también podrás encontrar el correspondiente. Calendario estacional de hierbas silvestres (disponible aquí) reutilizable cada año! También puede encontrar nuestros libros en el calendario en varios juegos con descuento. Cada compra en nuestra tienda respalda nuestro trabajo. ¡Gracias!
Té de tomillo: centrándose en la salud respiratoria
Timiano No es sólo un ingrediente aromático a base de hierbas, sino también un eficaz agente de apoyo respiratorio. El té de tomillo puede ayudar a calmar la tos y calmar los bronquios. Ideal para protegerse de posibles problemas respiratorios en la época de frío.
Té de menta: frescor para cuerpo y mente
Té de menta no sólo es refrescante sino también calmante para el estómago. Puede ayudar con los problemas digestivos y las náuseas que suelen acompañar a las infecciones invernales. Una taza de té de menta después de una comida favorece la digestión y da sensación de frescor.
Infusión de manzanilla: relajante y antiinflamatoria
Las propiedades calmantes de Manzanilla convirtiéndolos en una excelente opción para un té de hierbas por la noche. Además de favorecer un sueño saludable, la manzanilla también tiene propiedades antiinflamatorias que resultan especialmente útiles en casos de resfriados y gripe.
Té de johanniskraut: Sol para el estado de ánimo
Los días oscuros de invierno pueden afectar tu estado de ánimo, pero hierba de san juan trae perspectivas soleadas. Esta hierba se utiliza tradicionalmente para apoyar la salud mental. El té de hipérico puede ayudar a aliviar los cambios de humor y tener un efecto positivo en el equilibrio emocional.
Inspiración para la jardinería y la salud
¿Quiere aprender más sobre las plantas medicinales y silvestres comestibles de su zona? Entonces deberías echar un vistazo a nuestra A.Números de la revista Kräuterkeller no te lo puedes perder (disponible aquí). Creamos esta revista nosotros mismos y sólo imprimimos una pequeña edición, que empaquetamos nosotros mismos y enviamos a la oficina de correos. Incluimos un pequeño saludo en cada pedido. Puedes esperarlo con ansias. Por lo tanto, lo mejor es realizar el pedido directamente en nuestra tienda. www.die-moderne-Kräuterhexe.de nuestra nueva edición o set.
Mezclas especiales para algunas dolencias.
Para ver de un vistazo qué hierbas se pueden utilizar y cuándo, hemos resumido las hierbas más importantes para las dolencias más comunes.
Para apoyar el sistema respiratorio, son adecuados, por ejemplo, los siguientes:
Son adecuados para apoyar el estómago y los intestinos:
Para apoyar el hígado y la bilis son adecuados, entre otros:
Estas plantas son valoradas por apoyar el sistema inmunológico:
Se ha demostrado que estas plantas medicinales promueven un sueño reparador:
Aprende más sobre las plantas medicinales y toma el control de tu salud
“Con hierbas silvestres y plantas medicinales todo el año.“(disponible aquí) es nuestro libro de hierbas más importante y que definitivamente deberías tener en casa. ¿Por qué? Ofrece una guía completa que proporciona un conocimiento profundo de las plantas silvestres y medicinales locales. Para nosotros era importante destacar las plantas silvestres que realmente se pueden encontrar en Europa Central. Al dividirlo en estaciones, te mostramos exactamente qué plantas se pueden encontrar en cada estación. Con imágenes claras y útiles podrás identificar plantas con seguridad y, con consejos de aplicación, también podrás utilizarlas en la cocina o en el botiquín. El libro es ideal para principiantes.
Usar tés de hierbas como parte del botiquín de su casa en enero puede hacer una contribución significativa a su salud. Independientemente de si desea protegerse de un resfriado o si ya padece una infección, las mezclas de té presentadas ofrecen un apoyo natural para diversos aspectos de la salud. Lo bueno es que las hierbas se pueden almacenar durante mucho tiempo cuando están secas, no cuestan mucho o incluso son gratuitas si las recoges tú mismo y las tienes siempre a mano, incluso si la farmacia está cerrada y necesitas una infusión rápidamente. Sin embargo, si los síntomas persisten durante mucho tiempo, es recomendable consultar siempre a un médico.
Únete a nosotros en la naturaleza y síguenos en YouTube.
En Instagram te mostramos los últimos consejos y trucos para una vida saludable cada día. Te llevamos al jardín, al bosque y a la cocina de nuestra bruja. Si tienes alguna pregunta, estaremos allí para responder tus preguntas. Esperamos darle la bienvenida a nuestra comunidad de YouTube.