si dentro Noviembre Cuando llegan los primeros ataques de tos y dolor de garganta, vale la pena recurrir a la naturaleza: el llantén es una de las mejores hierbas silvestres locales contra la tos seca y el dolor de garganta. La hierba crece en casi todas partes, es fácil de reconocer y tiene una larga tradición en la medicina natural. Con sólo unos pocos ingredientes (azúcar o miel, plátano fresco y un poco de paciencia) puedes preparar un jarabe para la tos natural y eficaz. De esta manera podrás fortalecer tu sistema inmunológico y pasar la temporada de frío sano y sin químicos.
Plátano Plátano – El remedio casero para la tos y el resfriado.
El plátano es una de las hierbas silvestres más conocidas y es fácil de encontrar casi todo el año. Con sus hojas lanceoladas y sus flores suaves, se puede reconocer en casi todos los prados. Gracias a sus preciados ingredientes como iridoides, saponinas, mucílagos, flavonoides, zinc y vitamina c El plátano se ha utilizado durante siglos como remedio para la tos y el dolor de garganta. Pero eso no es todo: el llantén también puede tener un efecto de apoyo en el síndrome del intestino irritable o en la inflamación de la mucosa gástrica. Aplicada externamente, la savia vegetal obtenida de las hojas machacadas ayuda a aliviar el picor en caso de picaduras de insectos.
Inspiraciones en nuestra revista
en el nuestro Revista de la Cantina delle Erbe (disponible aquí) encontrará una gran cantidad de contenido excelente sobre hierbas silvestres comestibles, frutas silvestres y recetas que lo llevarán a través de las estaciones. También contiene importantes temas relacionados con la salud. A partir de ahora también puedes adquirir la edición de invierno en versión impresa y digital en nuestra herbolaria www.die-moderne-Kräuterhexe.de
Receta de jarabe para la tos de plátano con miel
Un jarabe para la tos casero elaborado con plátano y miel no solo es fácil de preparar sino que también tiene una larga vida útil. Para ello es necesario:
- 500 g de miel regional (nuestro consejo: miel de beegut)
- Un puñado de hojas frescas de plátano
- Un frasco limpio con tapa de rosca.
He aquí cómo:
- Coseche hojas tiernas y tiernas de plátano de marzo a noviembre. Lávalo con cuidado y córtalo en tiras finas.
- Coloca las hojas en un frasco limpio y esterilizado y presiónalas ligeramente con una cuchara de madera para que salgan mejor los principios activos.
- Llena el frasco con miel hasta cubrir las hojas por completo.
- Selle el frasco y déjelo reposar en un lugar cálido y luminoso durante 4 a 6 semanas.
Hierbas silvestres útiles todo el año.
El plátano es sólo una de las muchas plantas nativas que pueden apoyar nuestra salud. En nuestro libro “Con hierbas silvestres y plantas medicinales todo el año.“(disponible aquí), te mostraremos qué hierbas puedes encontrar en cada temporada y cómo puedes utilizarlas. Bellas imágenes, consejos útiles para tu botiquín y recetas inspiradoras para la cocina de la bruja te esperan en más de 168 páginas. El libro es nuestro. Tienda online de hierbas de bruja Bajo www.die-moderne-Kräuterhexe.de disponible.
Así es como se debe tomar.
La miel de hierbas terminada se puede comer sola o mezclada con jugo de limón fresco para hacerla más líquida y menos dulce. Ideal contra los síntomas del resfriado: ¡un remedio casero natural desde tu cocina! Puedes quitar las hojas de plátano antes de recogerlas o dejarlas si puedes asegurarte de que queden cubiertas de miel. Esta receta es muy fácil y rápida de preparar y la naturaleza nos tiene reservadas muchas otras plantas preciosas. Le revelamos cómo puede utilizar los antiguos conocimientos sobre hierbas durante todo el año con nuestro libro, un calendario estacional único o un libro infantil diseñado con cariño. ¡Perfecto para quienes quieren mejorar su salud de forma natural!
¿Cómo funciona el jarabe para la tos de plátano?
El jarabe para la tos de plátano y plátano combina los poderes curativos naturales del plátano con las propiedades beneficiosas de la miel. Cuando las hojas picadas se colocan en miel, los valiosos ingredientes del plátano se disuelven lentamente y pasan a la miel.
Ingredientes activos del llantén en miel.
- Mucílago: Forman una capa protectora sobre las membranas mucosas y alivian la irritación de la boca y la garganta.
- Iridoides (como Aucubin): Tienen un efecto antiinflamatorio y antibacteriano, especialmente útil en caso de tos y dolor de garganta.
- Saponinas: Favorecen la expectoración de mocos y facilitan la respiración.
- Vitamina C y zinc: Ambos fortalecen el sistema inmunológico y ayudan al cuerpo a combatir mejor las infecciones.
- Flavonoides: Estas sustancias vegetales tienen propiedades antioxidantes y protegen las células del daño causado por los radicales libres.
No te pierdas nunca la época de cosecha: calendario estacional de hierbas silvestres
Nuestro Calendario estacional de hierbas silvestres (disponible aquí) es la herramienta perfecta para saber siempre qué plantas se pueden cosechar en el momento. Mes a mes muestra las hierbas más importantes que puedes encontrar, sin el calendario clásico, para que puedas usarlo todos los años. Particularmente práctico: cada mes hay sugerencias útiles para aprovechar lo mejor de la naturaleza. Disponible en nuestra tienda online en www.die-moderne-Kräuterhexe.dY
La miel como medicina
La miel en sí misma se conoce como un remedio natural desde hace siglos. Tiene efecto antibacteriano y antiinflamatorio, favorece la cicatrización de las mucosas irritadas y alivia la tos gracias a su efecto calmante. La miel también realza el sabor y hace que el jarabe para la tos sea agradablemente dulce, ideal también para los niños. La combinación de estos dos ingredientes naturales crea un remedio casero eficaz que no sólo alivia los síntomas sino que también promueve la curación. La miel de plátano se puede tomar directamente para aliviar la tos o disolverse en agua tibia para brindar un alivio calmante.
Nuestro consejo para la miel
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Descubre el mundo de las hierbas con niños
A los niños les encanta explorar la naturaleza y el plátano plantar es una planta perfecta para introducirlos en el mundo de las hierbas silvestres. Ya sea como remedio para pequeñas heridas o como jarabe casero para la tos, el plátano fascina a los niños y fomenta de forma lúdica su conocimiento de la naturaleza. Nuestro libro infantil. “Ben y Mara descubren el mundo de las hierbas silvestres” (disponible aquí) explica el uso de plantas silvestres locales en un lenguaje adaptado a los niños. El libro es ideal para lectura en voz alta a partir de los 3 años o para lectura autónoma a partir de los 6 años. Ya está disponible en muchas escuelas infantiles y primarias y también en nuestra tienda online de hierbas de brujas, individualmente o en un set familiar a un precio especial. Para estrenar: “Ben y Mara descubren el bosque salvaje” (disponible aquí) – un libro de aventuras que presenta a los niños las plantas y animales del bosque. Este libro también está disponible en nuestra tienda en www.die-moderne-Kräuterhexe.de.
Conclusión: plátano plátano y aprovechar el poder de la naturaleza
El llantén es un verdadero todoterreno: ya sea como jarabe para la tos, para las picaduras de insectos o para favorecer la digestión. Con un poco de conocimiento y nuestros libros, calendarios y proyectos infantiles, ¡tú también podrás descubrir el mundo de las hierbas silvestres y beneficiarte de sus poderes curativos naturales!
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