Las náuseas suelen aparecer de forma inesperada, pero hay algunas plantas medicinales estupendas que siempre debes tener en tu botiquín. Te mostramos cuáles son y cuáles también puedes cultivar en el jardín. Las náuseas pueden ocurrir por muchas razones, incluidas cinetosis, embarazo, uso de medicamentos y problemas gastrointestinales. Afortunadamente, existen muchos remedios caseros que pueden ayudar a aliviar esta sensación incómoda.
Jengibre
Uno de los remedios caseros para las náuseas más conocidos y utilizados es Jengibre. El jengibre contiene gingerol, una sustancia que alivia las náuseas y previene los vómitos. El jengibre se puede tomar en forma de infusiones, cápsulas o jengibre recién rallado. A algunas personas también les gusta encurtir jengibre en agua o jugo para disfrutarlo como paleta o paleta.
menta
Otro remedio casero eficaz para las náuseas es el té de menta. El té de menta tiene propiedades calmantes que pueden ayudar a aliviar las náuseas y el malestar estomacal. menta También puede ayudar a estimular el apetito una vez que se esté recuperando. Dado que la menta es resistente y crece muy bien en el jardín, tiene sentido preparar un rincón en el jardín para la menta. Como hay muchos tipos diferentes de menta, puedes plantar varios aquí. La menta es mejor para las náuseas. Pero también son aconsejables otros tipos de menta.
Canela
Otro remedio casero para las náuseas es utilizar canela. Canela Tiene propiedades antiinflamatorias y sedantes que pueden ayudar a aliviar las náuseas y el malestar estomacal. Puedes utilizar canela en té o como especia para cocinar. La canela también puede estimular el apetito.
La verdadera manzanilla
La verdadera manzanilla es apreciada por sus propiedades calmantes, que pueden ayudar a aliviar las náuseas y el malestar estomacal. Puedes beber un té de manzanilla suave o agregar flores de manzanilla a un baño tibio para beneficiarte de sus propiedades antiinflamatorias y antiespasmódicas. La manzanilla auténtica también se puede cultivar maravillosamente en el jardín. Puedes encontrarlos en los nuestros. Conjunto de semillas de hierbas silvestres (disponible aquí) en nuestra herbolaria www.die-moderne-Kräuterhexe.de
Reportajes de temporada y recetas en la revista.
En la primavera de 2022 implementamos un proyecto que nos importa mucho: nuestra revista Kräuterkeller. Cada temporada se publica ahora una edición en formato digital y papel. Allí encontrará muchos informes sobre la temporada de hierbas silvestres, consejos sobre remedios caseros y recetas actuales. Puede encontrar la receta de sopa de puerros en la última edición de invierno. EL Revista de la Cantina delle Erbe (disponible aquí) no es una suscripción y puedes decidir por ti mismo qué ediciones quieres. Las revistas también están disponibles en nuestra herbolaria en www.die-moderne-Kräuterhexe.de
Nuestro set de semillas “Hierbas Silvestres”.
Nuevo en nuestra tienda de hierbas de brujas. www.die-moderne-Kräuterhexe.de eso es todo Set de semillas “Primavera de Hierbas Silvestres” (disponible aquí). Allí encontrarás las semillas de ajo silvestreahí Wilden Rauke, ahí La verdadera manzanillaEL mostaza de ajoburnet, albahaca santa y zanahoria silvestre. Cultivar usted mismo hierbas silvestres y plantas medicinales es la mejor manera de aprender sobre las plantas en detalle durante el proceso de crecimiento.
hinojo
El hinojo tiene propiedades desintoxicantes y calmantes que pueden ayudar a aliviar las náuseas y el malestar estomacal. Puedes preparar y beber té de hinojo o masticar algunas semillas de hinojo hasta que te sientas mejor. También puedes encontrar hinojo en nuestro set de semillas. Crece maravillosamente en el jardín.
Más consejos para las náuseas
La acupresión es un método popular para aliviar las náuseas. El punto P6, también conocido como punto interno del antebrazo, está ubicado en la parte interior del antebrazo, aproximadamente tres dedos por debajo de la muñeca. Presionando suavemente este punto podrás reducir las náuseas. Un recordatorio importante: si las náuseas van acompañadas o persisten de otros síntomas como vómitos, diarrea, fiebre o dolor abdominal, definitivamente debes consultar a un médico. En algunos casos, las náuseas pueden ser un signo de una enfermedad más grave.
En cualquier caso, es importante consumir suficientes líquidos y nutrientes para apoyar y fortalecer el cuerpo durante la recuperación. También es importante descansar y utilizar técnicas de relajación como la relajación muscular progresiva, el yoga o la meditación. En cualquier caso, el cuerpo necesita descansar. Deberías darle esto.
Únase a nosotros en la naturaleza
En nuestros canales de redes sociales te mostramos los últimos consejos y trucos para vivir una vida saludable todos los días. Te llevamos al jardín, al bosque y a la cocina de nuestra bruja. Si tienes alguna pregunta, estaremos allí para responder tus preguntas. Esperamos darle la bienvenida a nuestra comunidad de Instagram.