Cuando la tos, los resfriados y el dolor de garganta afectan a muchas personas, especialmente en enero, cada vez más personas recurren a remedios caseros probados y verdaderos. Un jarabe para la tos casero Timiano Es uno de los remedios clásicos contra los síntomas del resfriado y se utiliza tradicionalmente para calmar las vías respiratorias. Los aceites esenciales que contiene pueden ayudar a disolver la mucosidad bloqueada y aliviar las ganas de toser: un apoyo sencillo y natural durante la estación fría.
Tomillo: una hierba medicinal y culinaria versátil
El tomillo es apreciado en naturopatía por sus principios activos como los flavonoides y las cumarinas. Se ha demostrado que estas sustancias contribuyen a la protección celular y favorecen la defensa inmunitaria. Cabe destacar especialmente el alto contenido de zinc en el timo, que fortalece aún más el sistema inmunológico. También hay esperanza en la investigación del cáncer, como muestran los estudios[1]que el timo también podría tener un efecto de apoyo en este caso. Pero el tomillo no sólo es útil para la salud: en la cocina aporta un aroma característico a platos como carnes, pescados, platos mediterráneos y ensaladas.
Descubre el tomillo y otras plantas silvestres al alcance de tu mano
En la naturaleza se pueden descubrir y recolectar grandes hierbas silvestres y plantas medicinales casi todo el año. Sin embargo, se requiere un cierto nivel de conocimiento para poder identificar plantas con seguridad. Nuestro libro sobre hierbas silvestres”Con hierbas silvestres y plantas medicinales todo el año.“(disponible aquí) es ideal para todos los principiantes y entusiastas de las hierbas silvestres. Sólo se presentan hierbas silvestres y plantas medicinales locales y, por supuesto, también encontrará una descripción detallada del tomillo. Nosotros mismos los hemos documentado y te explicaremos cómo reconocerlos y utilizarlos incluso en la cocina y en el botiquín. Nuestros libros y nuestro calendario estacional están en nuestra tienda. www.die-moderne-Kräuterhexe.de disponible.
Jarabe para la tos casero: fácil de preparar con sólo tres ingredientes
Seguimos recibiendo preguntas sobre qué es lo que realmente ayuda con la tos. Nuestro jarabe casero de tomillo para la tos es una solución sencilla y natural elaborada con solo tres ingredientes. Así es como puedes preparar jarabe para la tos en poco tiempo:
Ingredientes:
- 50 g de tomillo fresco o seco
- 1 limón orgánico
- 4 cucharadas de miel (recomendamos miel de beegut (disponible aquí). Aquí tienes Código de descuento Bodega de hierbas10 10% de descuento en tu pedido).
Preparación de remedios caseros para la tos.
- Verter 250 ml de agua hirviendo sobre el tomillo y dejar en infusión durante 4-8 horas.
- Luego filtrar con cuidado las partes de la planta, con una gasa hervida o un colador muy fino.
- Coloca el caldo de tomillo en una cacerola, agrega el jugo de limón y la miel.
- Deja que se cocine todo (¡no hierva!) a fuego lento durante 20 minutos.
- Vierta el almíbar terminado en botellas de vidrio marrón esterilizadas y guárdelo en el refrigerador.
El jarabe dura varias semanas y se puede tomar según sea necesario, especialmente en caso de tos seca e irritante o problemas respiratorios. Nota: Los niños menores de un año no deben recibir este jarabe para la tos debido a la miel.
Recetas y remedios caseros naturales en nuestra revista de hierbas silvestres
En nuestro boletín informativo publicado periódicamente también encontrará recetas de temporada e interesantes informes sobre el mundo de las hierbas silvestres y las plantas medicinales. Revistas de hierbas silvestres (disponible aquí). ¿Aún no conoces nuestra revista? Entonces consiga el conjunto de todas las ediciones que aún están disponibles en nuestra tienda. www.die-moderne-Kräuterhexe.de
Alternativa vegana a la miel
Si prefieres una opción vegana, puedes sustituir la miel por miel de diente de león casera o comprada. Esto se debe principalmente al sabor, ya que el efecto principal proviene del tomillo. La miel de diente de león es fácil de preparar en primavera, pero también está disponible comercialmente. Puedes descubrir cómo puedes hacer miel tú mismo en nuestro artículo “¿Qué es exactamente la miel de diente de león? Con receta„.
Conclusión: jarabe para la tos natural elaborado con tomillo.
El tomillo es un verdadero todoterreno en la medicina natural. Apoya el sistema inmunológico, ayuda contra la tos y es sabroso como ingrediente en varios platos. Con esta sencilla receta de jarabe para la tos casero estarás bien preparado para la temporada de resfriados, ¡sin aditivos artificiales! Sugerencia: Pásate por nuestra tienda y descubre los nuestros. Kit de autoservicio Microgreen (disponible aquí) para el cultivo sano y sencillo de microvegetales frescos: ¡perfecto para la estación fría!
Más de 300 vídeos educativos en nuestro canal de YouTube
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